纯牛奶喝多了对身体有什么影响

2023-05-16 13:46:26

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

纯牛奶喝多了可能会对身体产生一定影响,比如引起营养过剩、胃肠道不适、消化不良、肥胖、肾功能损伤等。

1、营养过剩

如果患者过量饮用纯牛奶,可能会导致体内的营养物质过剩,从而无法被身体完全吸收利用。

2、胃肠道不适

如果患者过量饮用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。必要时,患者可以在医生指导下使用硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾片等药物保护胃黏膜。

3、消化不良

纯牛奶中含有大量蛋白质,而蛋白质在体内消化、吸收、分解的过程中会产生大量气体。如果患者过量饮用纯牛奶,可能导致胃肠道气体滞留,进而引起腹胀、排气增多、打嗝等消化不良症状。

4、肥胖

如果患者长期喝纯牛奶,导致纯牛奶中的蛋白质、脂肪等营养物质摄入过多,机体正常生理活动会导致体内多余能量无法完全消耗,进而转化为脂肪储存在体内,会出现肥胖的情况。

5、肾功能损伤

过量饮用纯牛奶可能导致蛋白质在肾脏内堆积,从而加重肾脏负担,严重时还可能会引起肾功能损伤的情况。

建议日常生活中,患者需要适量饮用纯牛奶,避免过量饮用,以免对身体造成不利影响。

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