芭乐怎么吃

芭乐一般可以直接吃，也可以做成沙拉、凉拌、煎炒、煮汤等食用。

1、直接吃

芭乐是一种水果，口感酸甜，可以直接吃。可以补充身体所需要的营养和能量。

2、做成沙拉

将芭乐切成块，加入切好的洋葱丝、西红柿丝，混合调味料后即可。能增进食欲，改善消化不良等症状。

3、凉拌

将新鲜的芭乐清洗干净，去蒂，切成丁状，放入适量的食醋和食盐拌匀即可。具有开胃消食的作用，可以帮助人体增加食欲。

4、煎炒

可以用平底锅将成熟的芭乐片煎至两面微黄后取出备用，锅中倒入适量食用油，油热后放入葱姜末爆香，倒入煎好的芭乐翻炒。加适量盐调味即可。该类烹饪方法保留了芭乐的营养成分，还具有健脾开胃的功效。

5、煮汤

可以将熟透的芭乐切成块放入锅中，加水煮熟后捞出，加入少量冰糖即可。此类的食用方法营养较高。且味道清甜可口。能够清热止渴，缓解咽喉部位的干燥不适症状。

虽然芭乐的口感比较好，并且富含多种营养物质，但如果对其过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。