吃什么水果养肺

养肺的水果主要包括梨、苹果、杏、罗汉果、无花果等，适当食用这些水果，有助于起到养肺的作用。

1、梨

梨味甘微酸，性凉，具有清热润燥、生津止渴、消痰止咳的功效，适当食用可以起到清热化痰、生津润燥的作用，有助于缓解肺热咳嗽、肺燥等不适。

2、苹果

苹果味甘、酸，性凉，具有生津止渴、润肺悦心的功效，适当食用可以起到清热生津、润肺的作用。

3、杏

杏味苦，性温，具有止咳平喘、润肠通便、生津的功效，适当食用可以起到润肺的作用，有助于改善肺气虚弱、咳喘等不适。

4、罗汉果

罗汉果含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维等营养成分，同时还含有大量的维生素C、烟酸等营养成分。如果患者出现咳嗽咳痰的情况，可以适当吃罗汉果进行缓解。

5、无花果

无花果有清热解毒、健脾开胃和清肠之功效，且具有一定的润肺止咳的作用。日常可取适量新鲜的无花果干泡水饮用或直接食用。

需要注意的是，食物只能起到调理作用，没有治疗效果。如果患者出现明显不适症状时，应及时去正规医院就医治疗。