凤梨和菠萝这两种水果的营养价值都比较高，无法直接进行比较，也没有可比性，可以根据个人的喜好来选择吃哪种水果。
凤梨当中含有丰富的膳食纤维素、维生素、矿物质等营养成分。而菠萝当中也含有这些营养成分。从营养学角度来说，凤梨和菠萝都属于高营养、美味的水果，日常适量吃可同时补充人体所需的多种营养物质，有助于维持身体的正常生理功能，促进胃肠道蠕动，对身体健康有一定好处。而且凤梨和菠萝都属于热带水果，适当吃也能起到解腻的效果。
值得注意的是两者均含有一定的糖分，所以不建议血糖高或者是糖尿病的人群过多吃，以免导致血糖数值发生波动。而且凤梨和菠萝都属于偏酸性的水果，所以两者均不建议过多吃，尤其是本身患有胃肠道疾病的人群，以免加重对胃肠道黏膜的刺激，引发腹胀、腹痛等不适症状。