黑色素缺失吃什么补充快

通常情况下，黑色素缺失可以通过吃富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、富含锌元素的食物、富含维生素B6的食物、药物等方式进行补充。

1、富含维生素C的食物

西红柿、猕猴桃、柠檬、胡萝卜等含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进黑色素的合成。

2、富含维生素E的食物

如核桃仁、花生油、玉米油等，可以促进机体的血液循环，在一定程度上也可以达到促进黑色素合成的目的。

3、富含锌元素的食物

患者适量食用牛肉、猪肉、羊肉、鸡蛋等食物，可以促进机体的生长发育，也可以促进黑色素合成。

4、富含维生素B6的食物

如香蕉、橘子等水果，以及动物肝脏和蛋类等，患者适量食用，有利于改善上述情况。

5、药物

患者还可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，有利于促进体内黑色素的形成，从而缓解症状。必要时，患者也可遵医嘱使用白芍总苷胶囊、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。