DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经递质形成的主要成分，具有促进脑细胞发育、维持神经系统细胞生长、改善视力、增强记忆力、提高免疫力等作用与功效。
1、促进脑细胞发育
DHA是一种重要的神经系统组成元素，是神经系统发育的重要物质，可以促进大脑神经细胞的发育，还可以促进视网膜光感细胞的成熟，有利于提高智力。
2、维持神经系统细胞生长
DHA具有维持神经系统细胞生长的作用，可以辅助改善脑功能，还可以在一定程度上预防阿尔茨海默病、脑梗死等疾病。
3、改善视力
DHA是视网膜中视紫质的重要组成部分，具有保护视网膜的作用，还可以促进视网膜光感细胞的成熟，在一定程度上可以改善视力。
4、增强记忆力
DHA可以在一定程度上促进神经系统的发育，也可以在一定程度上提高脑部的营养和活力，在一定程度上还可以达到增强记忆力的效果。
5、提高免疫力
DHA还具有维持免疫系统的正常工作的作用，适当食用后可以为机体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
在日常生活中，建议患者适量食用富含DHA的食物，如三文鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等。若在食用上述食物后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。