咽喉炎可以吃金桔吗

可适量吃金桔。

建议用量：100g（约5个）/天

咽喉炎通常是指咽部黏膜及黏膜下组织的炎症反应，而咽淋巴组织也常被累及。常见表现为咽部干燥、疼痛等症状。金桔富含维生素A、蛋白质、糖类，以及钙、磷、铁等矿物质，可以补充人体所需的营养。此外，金桔还含有一定维生素C和水分，咽喉炎患者适量吃金桔，不仅可以提高免疫力，还能缓解咽喉干燥。

金桔通常可剥出果肉后食用，但若存在果肉腐烂的情况，则不建议食用。此外，由于金桔还含有一定的糖分，糖尿病患者食用后会导致血糖水平不稳定，所以应慎食。同时，对金桔过敏的人群也不建议食用，以免诱发过敏反应。

咽喉炎患者在生活中，应注意随天气变化而增减衣物，同时适当地多喝温水，有助于加快身体新陈代谢，帮助疾病恢复。