乙肝小三阳可以吃海参吗

可以适量吃海参。

建议用量：50克（约4个）/天

乙肝小三阳，通常是指乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体同时为阳性，主要是感染乙型肝炎病毒所致。海参中含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸等，还含有多种人体必需氨基酸、微量元素以及必需脂肪酸，乙肝小三阳患者适量食用可以为乙肝患者提供营养支持，因此乙肝小三阳患者可以适量吃海参。

海参一般建议采用清淡的方式烹饪，避免添加辣椒、花椒、生姜等刺激性食材。海参含有一定量的嘌呤，所以痛风及高尿酸血症患者应该避免进食，以免导致症状加重。

乙肝小三阳患者在日常生活中，应避免饮酒、抽烟，少吃油炸、腌制的食物如炸鸡、腌鱼、羊肉等，建议多吃富含维生素的食物，以及富含硒、锌等微量元素的食物，如鱼、虾、鸡蛋等，有利于乙肝患者的身体健康。