乳腺增生症可以吃玉米吗

可以适量吃玉米。

建议用量：200g（约1根）/天

乳腺增生症早期的典型症状通常为单侧或双侧乳房胀痛，其中生理性疼痛一般为周期性，而神经源性或药源性疼痛通常为非周期性。玉米富含膳食纤维、优质蛋白、谷氨酸及钙、硒、镁等营养物质，乳腺增生症患者适量食用不仅可以满足机体营养需求，还可以增强机体抗病能力，对病情恢复有一定地帮助。

玉米需要煮熟食用，同时要注意控制进食量，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。由于玉米属于粗粮，本身较难消化，所以不建议慢性胃炎患者及消化不良患者食用，否则可能会加重原有病情，对身体造成不良影响。

乳腺增生症患者日常生活中要注意定期清洗乳房并更换宽松舒适的衣物，以降低感染和摩擦损伤发生的概率。同时，建议患者少食多餐、规律作息，并时刻保持心情愉悦，避免焦虑、悲观等不良情绪影响病情恢复。