女性乳腺增生症可以吃芒果吗

可以适量吃芒果。

建议用量：200g（约1个）/天

乳腺增生症是临床上最常见的良性乳腺疾病，多发生于20~50岁的女性，多表现为乳腺疼痛、结节或肿块等症状。芒果中含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维及钾、钠等矿物质，女性乳腺增生症患者适量食用，可以为机体补充所需营养，在一定程度上可以起到辅助缓解病情的作用。

芒果含大量有机酸，不建议过量食用，否则可能会刺激胃肠道，引起腹泻等不适症状。过敏体质患者食用芒果后可能会引起口唇红肿、喉头水肿等过敏反应，所以不宜食用。同时，芒果中含糖量较高，所以也不建议糖尿病患者食用，以免导致体内血糖水平升高，加重原有病情。

除此之外，女性乳腺增生症患者日常饮食应以清淡、易消化食物为主，如鸡蛋羹、南瓜粥、萝卜汤等。同时，建议患者适当进行慢跑，瑜伽等运动来增强机体抗病能力。