高脂血症能吃鱿鱼须吗

能适量吃鱿鱼须。

建议用量：50g/天

高脂血症大部分情况下无明显临床症状，饮酒、吸烟、肥胖及糖尿病人群容易发生。

鱿鱼须中含有丰富的蛋白质、牛磺酸以及磷、硒、钾等矿物质，高脂血症患者适量食用不仅可以满足机体营养需求，同时还可以适当增强机体抗病能力，有助于病情恢复。

鱿鱼须食用时不建议添加过多调味品，否则可能会破坏其中的营养成分，影响身体吸收。由于鱿鱼须属于发物，所以不建议湿疹患者以及荨麻疹患者食用，否则可能会加重原有病情，对身体造成严重不良影响。

除此之外，高脂血症患者可通过打太极拳、散步等方式来促进身体新陈代谢。同时，高脂血症患者平时可以适量进食香蕉、芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物，来辅助调节血脂代谢。