邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
能适量喝豆浆。
建议用量:250ml(约1杯)/天
甲状腺功能减退是指由于各种原因导致的甲状腺激素产生不足,进而引起的全身性低代谢综合征。豆浆主要是由大豆制成,其中富含卵磷脂、优质蛋白、B族维生素及钙、铁、磷等营养成分,女性甲状腺功能减退患者适量饮用不仅可以满足机体营养需求,还可以增强机体免疫力、促进病情恢复。
豆浆中含有大量水分,因此要适量饮用,以免引起尿频等不适症状。同时,对大豆过敏的患者不建议喝豆浆,否则可能会诱发过敏反应,对身体造成不良影响。另外,豆浆中嘌呤含量较高,所以痛风患者也不宜饮用,以免引起体内嘌呤堆积,加重原有病情。
除此之外,女性甲状腺功能减退患者平时可以多吃一些粗纤维食物,如燕麦、玉米、荞麦等来促进胃肠蠕动。同时,建议患者规律作息、戒烟戒酒,并注意时刻保持心情愉悦。