邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
可以适量食用燕麦片。
建议用量：50g（约2勺）/天
2型糖尿病通常是因为胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖水平升高。燕麦片中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进2型糖尿病患者的胃肠蠕动，从而预防便秘的出现。另外，燕麦片含糖量低，2型糖尿病患者食用后通常不会导致血糖波动过大。
如果燕麦片颜色、气味发生改变，此时应避免继续食用。另外，患有胃炎、胃溃疡、胃出血患者应避免食用燕麦片，以免加重胃肠不适症状。此外，对燕麦片过敏的患者也应避免食用，以免出现过敏反应。
2型糖尿病患者在日常生活中应注意监测血糖。另外，平时也应适当进行体育锻炼，积极控制体重。