拉伤一般指的是肌肉拉伤。拔河导致腰部肌肉拉伤，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行治疗，有助于病情的后期好转。
1、日常调理
拔河过程中出现腰部肌肉拉伤后，可能会引起腰部酸胀、疼痛等症状。这属于一种正常情况，建议患者要多注意卧床休息，不要做剧烈的体育锻炼，多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，促进身体恢复。
2、物理
如果腰部肌肉拉伤的情况并不是特别严重，没有出现太明显的不适症状，此时患者可以通过冰敷的方式进行改善，一段时间后可转化为热敷，促进局部血液循环改善症状。
3、药物
如果日常调理或者是物理治疗效果并不是特别理想，患者也可以遵医嘱通过非甾体抗炎药物进行改善，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
除了可以通过上述方法来改善症状，也可通过中医治疗等方式进行缓解。值得注意的是，上述方法需要在专业人士指导下进行，避免发生危险。