石斛在一定程度上能帮助降压。
石斛是兰科植物，属于比较常见的中药，其药性味甘、微寒，具有益胃生津、滋阴清热的功效，能够促进血液运行，还可以辅助起到降低血糖、降低血脂的作用，主要用于治疗肾阴亏虚、干呕、目暗不明、骨蒸劳热等病症。
高血压是比较常见的慢性疾病，可能是遗传因素、年龄因素、不良生活习惯等原因导致的，患者会出现头晕、心悸、头疼等不适的症状。石斛可以改善肾阴虚，有助于缓解高血压引起的不适症状，但也只能起到辅助缓解的作用，患者还需要在医生的指导下联合降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、非洛地平片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片等，规律长期使用降压药才能使血压控制在正常的范围内。
高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，严格控制食盐的摄入量，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。石斛需要在医生的指导下服用，不能私自使用，以免出现其它药物不良反应，不利于身体健康。