通常情况下，发热一般可以适量吃梨、西瓜、香蕉等水果来清热降火，必要时可以咨询专业医生。
1、梨
梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经。具有润燥、生津、清热、化痰的功效，一般可以用于辅助治疗肺燥咳嗽、热病津伤烦渴、消渴、痰热惊狂、噎膈、目赤胬肉及烫火伤等。发热的患者适量吃梨可以辅助清热降火，对于病情也有一定的缓解作用。
2、西瓜
西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀胱经。具有清热利尿及解暑生津的功效，可以用于辅助治疗暑热烦渴、热盛津伤、小便不利、喉痹及口疮等。发热的患者适量吃西瓜可以改善因发热引起的不适症状。
3、香蕉
香蕉味甘，性寒，具有清热，润肺，滑肠，解毒的功效。通常可以用于辅助治疗热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘及痔疮等。发热的患者适量吃香蕉，一定程度上可以起到清热降火的作用。
除此之外，也可以适量吃猕猴桃、苹果等水果。如果发热情况持续加重，建议患者及时去医院就诊并且进行针对性的治疗，一般可以在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。日常生活中，建议患者多喝水，同时注意以清淡易消化的饮食为主，避免过量食用生冷油腻辛辣刺激性食物。