含雌激素高的食物和水果

雌激素含量较高的食物有很多，如大豆、木耳等，水果中也有很多，如石榴、葡萄等。

1、食物

大豆及豆制品中含有较多的植物雌激素，过量食用会导致体内雌激素过高。木耳、蜂王浆等食物，其中也含有少量的雌激素，如果经常食用这些食物，可能会导致体内雌激素过高。香菇中也含有少量的雌激素，如果经常食用也可能会影响体内雌激素水平。

2、水果

石榴、葡萄、黑枣等水果中含有少量的雌激素，如果经常食用也可能会导致雌激素过高。木瓜、苹果、黑枣等水果中的雌激素含量比较低，适量食用一般不会导致体内雌激素过高。

体内雌激素水平过高可能会引起乳腺增生、子宫内膜增厚等情况，此类疾病患者平时应控制上述食物的食用量，若出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。