哪些人不能吃芦笋

2023-05-16 13:46:54

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

对芦笋过敏人群、胃肠功能障碍人群、结石患者等人群,应尽量避免食用芦笋。芦笋味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及多种矿物质等营养成分,大部分人群均可以食用。

1、对芦笋过敏人群

对芦笋过敏的人群不宜食用芦笋,芦笋即使煮熟也不易消化,食用后可能会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮肤瘙痒、头晕等过敏症状,所以应谨慎食用。

2、胃肠功能障碍人群

芦笋中含有丰富的膳食纤维,会刺激胃肠道蠕动,促进排便。胃肠功能障碍人群食用芦笋,可能会出现腹痛、腹泻等消化不良症状,加重胃肠道的消化负担,不利于疾病的恢复。

3、结石患者

芦笋中含有较多草酸,而结石患者通常伴随高钙血症,过量食用芦笋可能会导致血液中的草酸含量增加,继而增加患者继发性结石的风险。

除此之外,高尿酸血症等患者的胃肠道消化功能较弱,而芦笋性寒,食用芦笋可能会加重消化负担,引起或加重腹痛、腹泻等不适症状,因此也要避免食用。在食用芦笋的过程中,建议患者多观察身体变化情况,如果出现严重不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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