一般情况下，含糖量最高的水果的这种说法是错误的。含糖量的水果有西瓜、榴莲、葡萄等。适量食用水果，可以为人体补充一定的能量。
1、西瓜
西瓜含有一定的糖量，适量食用西瓜，通常不会导致血糖水平大幅波动，引起身体不适。而且西瓜具有解暑止渴、辅助利尿等作用，适量食用西瓜，可以为人体补充一定的能量，有助于维持人体的正常生理活动。
2、榴莲
榴莲中含有维生素、脂肪、矿物质、果糖等营养成分，但其含糖量并不是很高。适量食用后，其中的果糖成分可以为人体补充一定的能量，也有助于维持人体的正常生理活动。
3、葡萄
葡萄中含有一定的果酸、维生素、微量元素等。适量食用葡萄后，葡萄糖可以通过人体代谢的方式，将其转化为能量，可以维持机体各组织器官的正常运作。
除此之外，也可以适量食用苹果、香蕉等水果，对人体的健康有一定的辅助调节作用。如果人体血糖水平过高，建议患者及时就医，以免延误病情。