熬夜可以吃的水果很多，比如葡萄、蓝莓、柠檬、柚子、番茄等，可以补充维生素和水分，缓解熬夜带来的疲劳感，而且水果本身的营养丰富，对身体也有一定益处。
1、葡萄
葡萄中含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C，以及丰富的矿物质，其中维生素C的含量在果蔬中处于较高水平，可以增强体内细胞的活性，参与机体多种生命活动。
2、蓝莓
蓝莓的味道比较甘甜，熬夜的人群容易出现视觉疲劳、眼睛干涩的情况，蓝莓中的花青素可以缓解视疲劳。
3、柠檬
柠檬口感酸甜，熬夜的人群容易出现食欲不振的情况，而柠檬中的维生素C有助于改善食欲。
4、柚子
柚子含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、矿物质和微量元素，并且具有高纤维、低热量的特点，食用柚子可以补充维生素。
5、番茄
番茄含有大量的番茄红素，具有较强的抗氧化作用，有助于清除自由基，缓解熬夜带来的皮肤粗糙、暗沉等问题。
除此之外，长期熬夜的患者也可以吃一些芒果、香蕉、梨等水果，也可以补充营养，缓解熬夜带来的不适症状。同时也应注意，熬夜的人群尽量避免吃夜宵，否则可能会引起胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适症状。