记忆力差吃什么可以快速提高记忆力

记忆力差可以通过食疗和药物来提高。记忆力差可能是生活压力大、脑供血不足、神经衰弱等原因引起的，不同原因有不同的治疗方法。

1、生活压力大

生活压力过大可能会导致记忆力差。建议大家平时要保持良好的心情，可以多与家人朋友交流，日常饮食适当地补充花生、核桃等坚果类食物，对改善记忆力能起到辅助的作用。

2、脑供血不足

脑供血不足一般是因为脑动脉循环障碍导致的，可能会出现头晕、头痛等症状，也会出现记忆力差的情况。患者可以遵医嘱服用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物来治疗。平时要多休息，保证充足的睡眠时间，避免吸烟喝酒。

3、神经衰弱

神经衰弱是指一般是因为长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，从而引起记忆力差。建议患者可以遵医嘱服用安神补脑液、氯硝西泮片等药物来治疗。平时要保持规律的作息，避免过度熬夜，保持心情舒畅。

除此之外，也可能是阿尔茨海默病、帕金森病等原因引起的。建议患者平时要养成良好的生活习惯，如果长时间记忆力差并且得不到缓解，一定要及时到医院就诊，遵医嘱进行相关的检查和治疗。