维生素b有什么作用与功效

维生素B的作用与功效主要有预防和治疗维生素B缺乏症，可以根据具体情况进行详细的分析。

维生素B的主要作用与功效有预防和治疗维生素B缺乏症，如维生素B1缺乏症、维生素B2缺乏症等。B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。维生素B参与机体新陈代谢过程，为体内多种代谢环节所必需的辅酶和提供组织呼吸的重要辅酶。维生素Ｂ1是碳水化合物代谢所需辅酶的重要组成成分。维生素Ｂ2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成分。维生素Ｂ6为多种酶的辅基，参与氨基酸及脂肪的代谢。烟酰胺为辅酶Ⅰ及Ⅱ的组成成分，为脂质代谢、组织呼吸的氧代作用和糖原分解所必需。

在使用过程中要注意遵医嘱服用，不要过量服用，以免出现维生素B中毒的情况，出现烦躁、食欲减退等不适。