经常大量吃芒果可能会导致发胖。
芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及微量元素等，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于人体健康，适量食用一般不会导致发胖。但是芒果中含有较多的糖分，经常大量地吃芒果，会导致体内糖分堆积过多，无法被人体及时消耗，从而转化成脂肪，导致发胖的情况。经常大量地吃芒果还可能会导致糖分摄入过量，影响胰岛功能，增加糖尿病的发病几率。所以吃芒果需要注意适量，吃之前要注意芒果是否有过敏的情况。
建议日常生活中保证饮食多样性，避免单一饮食，避免暴饮暴食，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等。注意根据自身情况适当运动锻炼来减肥，比如慢跑、跳绳等。