没有维生素B什么时候服用最好的说法，一般建议维生素B在饭后服用。
维生素B是一种水溶性维生素，摄入到体内以后会迅速分解并且释放出维生素B原形，一般在饭后半小时到一小时左右会被完全吸收，进入血液后发挥其功效，而且此时的营养吸收也比较快，能够减少药物对胃黏膜产生的刺激，所以建议患者在饭后服用维生素B。如果空腹吃维生素B，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，出现灼烧感、胃部不适等症状。如果身体出现了维生素B缺乏的现象，可以在医生的指导下口服维生素B6片等药物进行治疗。如果本身对维生素B存在过敏的患者，一般不建议吃维生素B，以免导致出现瘙痒、皮疹等症状。
此外，患者在服用维生素B期间，需要严格遵循医嘱，避免自行盲目用药。日常生活中，患者要注意休息，不要经常熬夜，养成良好的生活习惯。饮食上可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等。如果出现其他不适症状，需要及时到医院就诊并且进行治疗。