早上空腹吃苹果好吗

早上空腹吃苹果好不好，需要从个人的具体情况考虑。如果个人胃肠功能比较好，而且肠道没有不适症状，此时早上空腹吃苹果一般是比较好的。如果个人胃肠功能不好，而且患有肠道炎、腹泻等疾病，此时早上空腹吃苹果可能并不好。

苹果中含有丰富的维生素、微量元素，可以增强身体免疫力。如果个人胃肠功能比较好，而且个人又不存在肠道不适症状，此时早上空腹吃苹果是比较好的。苹果含有大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化。如果个人存在便秘症状，早上空腹吃苹果，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上预防便秘。

但是如果个人胃肠功能不好，而且存在肠道炎、腹泻等疾病，此时早上空腹吃苹果可能会加重胃肠负担，不利于身体健康。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鱼肉、鸡蛋、白菜、茄子等富有营养的食物，不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗。