饱腹感强的食物有燕麦、魔芋、土豆等，这些食物在生活中比较常见，而且口感也比较好。
1、燕麦
燕麦属于一种粗粮，里面含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质，可以促进胃肠蠕动，有助于消化和吸收，还可以缓解便秘，饱腹感也比较强。
2、魔芋
魔芋主要成分是葡甘聚糖，在生活中比较常见，吃了之后可以增加饱腹感，而且热量比较低，在减肥期间可以代替主食食用。
3、土豆
土豆是生活中比较常见的一种蔬菜，也可以当作主食食用，其中含有的淀粉量比较高，饱腹感也比较强。
除此之外，饱腹感强的食物还有玉米等。在日常生活当中，建议适量进食，避免暴饮暴食，以免增加胃肠负担，以及影响食物的消化和吸收。如果进食过多食物出现腹胀、腹痛等消化不良症状，建议及时前往医院的消化内科就诊。