长期过量食用奇亚籽，可能会出现消化不良、腹泻、低血压等危害。奇亚籽含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素等营养元素，具有一定的营养价值。适量食用奇亚籽可以为人体补充营养，并且有助于预防、缓解便秘。
1、消化不良
奇亚籽中含有大量的不饱和脂肪酸，若长期过量食用，可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，从而出现腹胀、腹痛等消化不良症状。
2、腹泻
奇亚籽中含有的膳食纤维，具有一定的刺激肠胃蠕动的作用。对于胃肠道功能较弱的人群，长期过量食用奇亚籽，可能会增加膳食纤维的摄入量，从而对胃肠道造成刺激，引起腹泻症状。
3、低血压
奇亚籽有降低舒张压的作用，若患者自身具有一定的低血压症状，应避免食用，以免出现不必要的伤害。
除上述外，还可能导致肥胖等危害，因此，建议患者适量食用，避免盲目服用奇亚籽，以免对身体造成不利影响。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。