益生菌粉的功效与作用

​益生菌粉的功效与作用有增强体质、提高免疫力、缓解便秘、预防过敏。益生菌粉的主要成分是益生菌，不同的益生菌成分可以发挥不同的功效与作用。​

1、增强体质

益生菌粉中的乳酸菌能促进肠胃蠕动，帮助消化，能吸收人体内的营养物质，使人体的营养均衡，进而增强体质。

2、提高免疫力

益生菌粉中的双歧杆菌有增强人体免疫力的作用，可减少呼吸道及胃肠道感染的发生，同时还能降低胆固醇和甘油三酯水平，缓解便秘及消化不良等症状。

3、缓解便秘

益生菌粉中的乳酸菌能提高肠道免疫力，并且益生菌粉中的纤维素具有亲水性，能吸收肠道内多余的水分，保持肠道水分，软化大便，促进排便，缓解便秘。

除此之外，益生菌粉中的一些成分可以防止机体发生过敏反应，减少因过敏引起的哮喘、皮疹、腹泻及过敏引起的水肿等症状。若有需要，请在医生指导下服用，过量或长期服用会导致肠道菌群失衡。若有任何不适，建议及时到医院就医，以免延误病情。