一般情况下，酸性水果有葡萄、山楂、苹果等，适量食用对身体有一定的好处。
1、葡萄
葡萄中含有大量的酒石酸，此外，葡萄中还含有大量的维生素C，而维生素C具有清除体内自由基、抗氧化的作用，有助于维持身体的正常生理功能。此外，葡萄中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于加快食物消化，有助于预防便秘。
2、山楂
山楂中含有丰富的果胶与有机酸，而且还含有多种维生素以及微量元素等，不仅可以补充人体所需要的营养物质，还可以起到开胃消食的作用。此外，山楂中的山楂酸还可以起到增进食欲、促进消化的作用，有助于改善消化不良的情况。
3、苹果
苹果中含有大量的膳食纤维以及维生素C等，也含有苹果酸等成分，属于一种低能量水果，适量食用后还可以起到促进胃肠蠕动的作用，有利于加快食物消化，还可以预防便秘的出现。此外，苹果中的苹果酸可以促进胃酸分泌，有助于加快食物消化。
除此之外，酸性水果还包括李子、菠萝等，但要注意适量食用，以免引起胃肠不适症状。