产气食物一般有薯类、豆类、谷类、蔬菜类、水果类等。
1、薯类
薯类食物包括红薯、土豆、芋头等，这些食物中含有大量的碳水化合物，而且含有丰富的膳食纤维，进入肠道后经肠道内细菌分解、发酵，易产生较多气体。
2、豆类
豆类食物包括黄豆、红豆、黑豆等，此类食物的成分中包括棉子糖、水苏糖等低聚糖，人体内缺乏分解这种糖的酶，故食用后无法完全被肠道吸收，易与细菌结合产生较多气体。
3、谷类
谷类食物包括大米、小米、玉米等，这些食物中含有丰富的淀粉，吃了以后会在肠道内发酵产生大量气体，从而导致患者出现腹胀的现象。
4、蔬菜类
蔬菜类食物包括洋葱、韭菜、芹菜等，上述蔬菜中含有丰富的膳食纤维，吃了以后能够加强肠道蠕动，食用后也可产生较多气体。
5、水果类
水果类食物包括苹果、香蕉、火龙果等，这些水果由于含有部分果糖，以及可加强肠道蠕动，食用后也可产生较多气体。
若食用上述食物后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。