女性食用芒果具有补充营养、润肠通便等好处，也有可能会引起腹泻、过敏等坏处，需要注意适量食用。
1、好处
芒果中含有大量的维生素C、维生素A、维生素B以及矿物质等营养物质，女性食用后，可以给机体补充营养物质，可以提高自身的免疫能力。芒果中还含有大量的膳食纤维以及粗纤维，能够促进胃肠的蠕动，同时也能够促进排便，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
2、坏处
如果频繁吃芒果，可能会刺激胃肠黏膜出现腹痛、腹泻等症状。如果属于过敏体质，食用后可能会诱发过敏反应，从而伴随着皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。
芒果应适量食用，若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，应养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，对身体产生不良影响。