碱性水果都有哪些

碱性食物通常有香蕉、柠檬、苹果、柚子、西瓜等。

1、香蕉

香蕉属于碱性食物，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的情况。

2、柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸等营养成分，适当食用可以起到抗氧化的作用，也可以达到美容养颜的效果。

3、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，也可以达到增强免疫力的效果。

4、柚子

柚子具有一定的药用价值，适当食用柚子可以起到化痰止咳的作用，也可以达到润肠通便的效果。如果患者存在胃肠道不适的症状，可以适当吃柚子进行缓解。

5、西瓜

西瓜含有丰富的水分、糖分、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的水分，也可以达到解暑的效果。

在日常生活中，患者应注意饮食均衡。如有不适，建议患者及时就医，以免延误病情。