吃什么增强抵抗力和免疫力

日常可以吃富含蛋白质、维生素的食物，也可以遵医嘱服用药物帮助增强抵抗力和免疫力。

抵抗力和免疫力低下的患者可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以为身体提供能量，还有助于增强抵抗力。也可以多吃一些维生素含量比较高的食物，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，有助于提高免疫力。如果通过食物无法改善，患者可遵医嘱服用转移因子口服溶液、盐酸左旋咪唑片等药物进行改善，也可以合理搭配使用胸腺肽肠溶片、注射用重组人干扰素等药物进行治疗。

此外，使用上述药物时，一定要在医生指导下用药，不可盲目用药，不可私自增量或减量，用药一段时间后可去医院进行复查，并遵医嘱调整用药剂量。在平时生活中要注意合理膳食，适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，有利于身体健康。