女人吃辅酶Q10的作用与功效

辅酶Q10对女人具有一定的抗氧化、预防冠状动脉粥样硬化、调节心肌代谢等作用与功效。辅酶Q10是人体内脂肪酸和生物膜的重要组成部分，广泛存在于人体内，主要存在于心肌和肝脏中。

1、抗氧化

在电子显微镜下可以看到辅酶Q10的环状结构，人体内自由基的形成会导致细胞膜的脂质过氧化，进而会损伤细胞的功能，而补充辅酶Q10可以保护细胞膜，避免自由基过氧化。

2、预防冠状动脉粥样硬化

辅酶Q10可以增强心肌和脑细胞的功能，还具有一定的抗氧化能力，因此适当补充辅酶Q10可以在一定程度上预防冠状动脉粥样硬化。

3、调节心肌代谢

辅酶Q10可以在一定程度上使心肌中的活性氧簇增加，进而增强心肌的收缩力，提高心脏对其他营养成分的摄取，因此适当补充辅酶Q10，可以在一定程度上调节心肌代谢。

除此之外，女人适量吃辅酶Q10还有利于改善皮肤状态、调节血脂、延缓衰老等。在日常生活中，如果女人出现严重不适症状时，建议去医院的普内科就诊，通过血常规、心电图、肝肾功能等检查明确原因，然后积极配合医生处理。