生酮饮食有什么好处

生酮饮食的好处有减轻体重、辅助降低血糖、纠正代谢异常等，但应在医生的指导下进行。

1、减轻体重

生酮饮食在医学上是指通过限制糖类的摄取，进食大量的脂肪，并把脂肪转化为酮体的饮食方式。通过限制糖类的摄入，可以让机体以脂肪为主要供能来源，进而可以减轻体重。

2、辅助降低血糖

在使用生酮饮食期间，会限制糖类的摄取，机体通过糖异生途径，使体内的血糖水平下降，进而可以达到避免血糖过高的情况，从而辅助降低血液中的血糖含量。

3、纠正代谢异常

糖类的代谢产物中，脂肪和蛋白质会在人体中代谢产生酸性物质，而生酮饮食中的酸性物质比较少，在纠正病人机体代谢紊乱的同时，还可以帮助病人改善酸中毒等代谢异常。

此外，生酮饮食还可以作为癫痫病人的辅助治疗手段，同时对于脂肪肝的治疗也有一定的帮助。如果在进行生酮饮食期间出现不适症状，建议及时就医，进行相应处理。