女性吃维生素B6的好处

女性吃维生素B6可以有效缓解孕吐反应，同时还可以缓解皮肤炎症、脂溢性皮炎等疾病引起的不适现象。维生素B6是B族维生素中的一种，属于水溶性维生素的一种，一般在蛋黄、牛奶、动物肝脏中含量较高。

1、缓解孕吐反应

女性怀孕后体内的人绒毛膜促性腺激素水平会有所升高，此时会刺激胃肠黏膜，从而出现恶心、呕吐、食欲不振等情况。而维生素B6具有抑制呕吐中枢的作用，可以缓解孕吐的症状。若孕吐比较严重，建议患者及时到正规医院，通过静脉补液的方式进行治疗。

2、缓解皮肤炎症

若皮肤表面接触到了过敏原，可能会诱发局部皮肤过敏的情况，一般会表现为皮肤瘙痒、红肿等症状。而维生素B6可以降低皮肤组胺的释放，可以缓解皮肤过敏的情况，所以患者可以在医生的指导下服用维生素B6缓解皮肤过敏的症状。

3、脂溢性皮炎

经常吃过于油腻的食物，可能会导致体内的皮脂腺分泌旺盛，从而诱发脂溢性皮炎。而维生素B6能够抑制皮脂腺分泌，具有缓解脂溢性皮炎的作用。因此可以遵医嘱使用维生素B6缓解症状。

除此之外，女性吃维生素B6还可以改善营养不良等情况。在服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药，用药期间还要注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻的食物。