吃什么对眼睛视力有好处

通常情况下，对眼睛视力有好处的食物有很多，建议根据具体情况进行选择。目前没有对视力好的药物。

患者可以多吃含维生素A食物，如猪肝、鸡肝、蛋黄等食物，摄入后可参与视紫红质的合成，增强视网膜感光力。维生素B可参与视神经的生长发育。所以摄入瘦肉、奶酪、紫菜等含维生素B的食物后，可营养视神经，达到缓解视疲劳的目的。摄入含维生素C食物，如新鲜蔬菜、水果等，可营养晶状体，达到缓解视疲劳的目的。叶黄素可参与视网膜中的感光细胞生长，摄入后可营养视网膜，改善视力。含叶黄素食物有胡萝卜、西红柿、芒果、猕猴桃等。

如果患者存在近视、远视、散光等屈光不正的情况，可在医生指导下配戴眼镜或通过手术矫正视力，达到正常视物的目的。