隐形眼镜的度数可以参照框架眼镜的度数进行选择，也可以通过专业眼科医生的评估，明确眼睛的具体情况，选择合适度数的隐形眼镜。
隐形眼镜是一种角膜接触镜，通过改变角膜的形态，从而达到矫正视力的目的。此外，对于隐形眼镜周期的选择，要看自身习惯。如果患者是长期佩戴，可以选择月拋型，如果是短期或偶尔佩戴，可以选择日抛型。
在日常生活中，患者要注意隐形眼镜的护理，避免长时间佩戴，以免导致角膜出现水肿的情况，从而伴随着疼痛、流泪等不适的症状。同时还要注意隐形眼镜的卫生，避免使用脏手揉搓眼睛，以免滋生细菌出现感染的情况。如果佩戴隐形眼镜时出现了不适的症状，应立即停止佩戴，并及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。