鼻炎张嘴睡觉的危害

鼻炎张嘴睡觉的危害，包括导致面部畸形、诱发感染、睡眠质量下降等。

1、导致面部畸形

患有鼻炎以后容易导致鼻塞，从而出现睡觉用嘴呼吸的情况，长期睡觉用嘴呼吸可能导致患者患侧的鼻子发育不均衡，出现一侧鼻翼增大、嘴唇变厚、牙齿排列不整齐、咬合不良等症状，从而引起面部畸形。

2、诱发感染

在睡觉的过程中，人体的免疫功能相对低下，如果此时患者鼻腔受到病毒或细菌感染，会加重鼻炎的症状，不利于疾病的恢复。

3、睡眠质量下降

鼻炎患者长期张嘴睡觉会改变鼻腔的正常呼吸，容易引起在睡眠过程中出现呼吸不畅，严重时可出现低氧血症、呼吸困难等症状，会明显影响睡眠质量，长期以往还可能会出现精神萎靡、注意力不集中等现象。

除上述外，还可能出现口腔黏膜干燥等危害。建议患者在睡觉时可以适当抬高枕头，有利于鼻部的通气。在日常生活中应该注意保暖，同时可以适当进行户外运动，如跑步、游泳等，增强身体的抵抗力和免疫力。