党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 耳鼻喉科
用嗓过度一般不能自愈，但可通过改变用嗓方式、注意防护以及服用药物等方式恢复。用嗓过度主要是指由于高声说话、歌唱等不正确用嗓引起的声带急性充血、水肿，主要表现为声音嘶哑、发音费力等。
用嗓过度多考虑由于工作原因，比如教师、播音员、客服等长期用嗓过度的人群，会导致嗓子出现慢性炎症，主要表现为声音嘶哑、发音费力、音调改变等。患者首先要改变用嗓方式，尽量声音轻柔，降低声带的震动。同时如果工作环境中有粉尘或者有害气体等，还要注意防护，尽量佩戴口罩，防止有害物质吸入到咽喉部，以免造成咽喉部黏膜的损伤，导致慢性咽炎的发生。对于用嗓过度的患者，通常还可以在医生指导下进行药物治疗，常用的药物有甘桔冰梅片、金嗓散结丸、金嗓开音丸等，可以改善用嗓过度导致的声音嘶哑。
平时患者要注意正确的发声方法，避免声带过于紧张，防治声带小结的发生。患者在用嗓过度或者发生声带损伤时要及时就医，在医生指导下进行治疗，以免病情加重，影响身体健康。