拉肚子是指腹泻，人一累就腹泻多考虑是过度劳累导致的，也可能是肠易激综合征、慢性肠炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、过度劳累
当患者劳累过度之后，可能会导致身体机能下降，使胃肠道黏膜受到影响，从而出现上述症状，并且可能会伴随着肌肉酸痛、乏力等症状。建议患者可以适当进行局部按摩来缓解症状，也要注意休息，保持充足的睡眠。
2、肠易激综合征
肠易激综合征是指患者长期精神心理过度紧张、肠道感染等因素导致胃肠道动力异常的疾病，可能与饮食不当因素有关，患者可能会出现上述症状，并且可能会伴随着腹胀、上腹不适等症状。建议患者可以在医生的指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
3、慢性肠炎
慢性肠炎是指细菌、病毒等微生物感染肠道引起的慢性炎症，可能与长期吸烟酗酒、饮食不洁等因素有关，患者可能会出现上述症状，并且可能会伴随着腹胀、反酸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用美沙拉秦肠溶片、硫酸阿托品片等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
除此之外，还可能是胃溃疡、肠道菌群紊乱等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。