例假通常是指月经，在月经第一天针灸可能会导致月经量增多、经期延长等后果。
针灸具有疏通经络、调和阴阳等作用，在月经期间针灸可能会导致子宫受到刺激，造成子宫收缩的情况，从而使女性出现月经量增多、经期延长等后果。如果在月经期间针灸腹部、腰骶部等部位，可能会刺激子宫，导致女性出现腹痛、腰痛等不适症状。
需要注意的是，女性在月经期间由于子宫出血，会流失大量的营养，此时患者可以适量食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等。同时，女性在月经期间还需要注意避免食用辛辣、寒凉等食物，如辣椒、雪糕等，以免引起痛经的情况。另外，在日常生活中，建议女性需要保持会阴部清洁卫生，每天勤换内裤，勤换卫生巾。