中焦不通上热下寒的按摩穴道

中焦不通上热下寒可以按摩关元穴、神阙穴、足三里穴等穴位。

1、关元穴

关元穴位于肚脐中间，脐中央。关元穴可以调节肾脏的活动，也可以治疗泌尿和生殖系统疾病。按摩关元穴可以缓解上热、下寒导致的腹泻、女性痛经等症状。

2、神阙穴

神阙穴位于腹部，先把肚脐中间的位置搓热，再把手放在肚脐的位置，搓热以后用手掌心轻慢地按揉神阙穴。神阙穴可以治疗肠胃病、妇科病以及前列腺肥大等。神阙穴配伍天枢穴、气海穴和中极穴等可以治疗肠胃病。

3、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位。足三里穴可以用来治疗胃脘胀痛、呕吐、腹胀、腹泻等症状。按摩足三里穴可以缓解上热、下寒导致的腹泻、腹胀等症状。

另外，上述患者也可以按摩气海穴、血海穴等穴位。按摩穴位的时候一定要注意，不可以私自进行，如果出现了局部酸胀疼痛的情况，要及时咨询医生。