党参和太子参都有较好的保健作用，因此并不存在党参好还是太子参好的说法，患者可以根据自身情况，选择适合自己的保健用品。
1、党参
党参是一种中药材，味甘，性平，归脾、肺经，具有补脾益肺、生津养血的作用，在临床上可以遵医嘱用于缓解脾胃虚弱、口渴乏力、肺虚喘咳等症状。但是在用药期间要以清淡的食物为主，对于辛辣刺激的食物以及油腻性的食物要少吃。
2、太子参
太子参是一种中药材，味甘、苦，性平，归脾、肺、心、肾经，具有补气生津、健脾润肺的功效，在临床上可以遵医嘱用于缓解脾胃虚弱、胃阴不足、热病气虚、口干烦渴等症状。在用药期间患者应以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激的食物以及油腻性的食物。
在日常生活中，服用药物要在医生的指导下服用，避免盲目用药，以免出现身体不适症状。若服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。