通常情况下，吃了灵芝，大便颜色会转变成咖啡色。
灵芝是一种名贵中药材，性平味甘，归心、肝、肾经，通常具有补气安神、止咳平喘的功效，不仅可以改善气血不足、心神失养引起的心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多等症状，还可以用于缓解虚劳证。如果患者出现了上述症状，可以在医生指导下服用灵芝进行治疗。灵芝中含有少量的天然色素，一般不容易被人体吸收，可能会随着大便排出体外，从而出现大便呈现咖啡色的现象，这属于正常现象，一般不需要过多担心，停止食用灵芝一段时间后，大便颜色通常会恢复正常。
服用灵芝时需遵医嘱，不可盲目私自用药，以免引起不良后果。此外，如果服用灵芝后，大便呈现咖啡色，并且伴随腹痛、恶心、呕吐等其他不适症状，可能是急性胃肠炎、胃溃疡等疾病引起的，需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，影响身体健康。