一般来说，吃海带对肝脏有一定好处。
海带中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，以及蛋白质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还能够提高自身免疫力，促进胃肠蠕动，防止便秘等。肝脏作为人体消化系统中的一个重要器官，承担着物质的代谢、吸收、分解、分泌等功能，同时还具有分泌胆汁的作用。其中海带中的钙、铁等微量元素可以补充人体所需的微量元素，增强自身免疫力，有助于促进血红蛋白的合成，进而提高造血功能，对于肝脏也有一定的好处。
另外，在日常生活中患者要注意适量食用海带，以造成胃肠不适症状，如腹胀、腹泻等，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。