方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
拉屎是指排便，患者可以通过心理治疗、饮食调节、药物治疗等方式来抑制排便的冲动。
1、心理治疗
如果患者长期压力过大、焦虑等，可能会导致患者植物神经紊乱，进而引起排便的冲动频繁的现象。患者可以到医院在医生的帮助下通过心理治疗来缓解，比如认知行为疗法、催眠疗法等，通过心理治疗，可以纠正患者对不良情绪的认知，从而缓解上述症状。
2、饮食调节
患者平时要注意健康饮食，避免食用生冷油腻、辛辣刺激的食物，可以避免对胃肠道产生不良刺激，有助于缓解该症状。平时患者还可以适量吃一些富含膳食纤维的食物，可以对肠道起到清理的作用，促进代谢废物的排出，减少对胃肠道的刺激。
3、药物治疗
如果患者出现频繁排便的冲动是消化不良引起的，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来促进胃肠动力，加快对食物的消化吸收，减少对胃肠道的刺激作用，从而缓解上述症状。
除此之外，还可以通过适度运动等方式来缓解该症状，有助于增强身体素质，从而减轻不适症状。患者在日常生活中也要保持良好的心态，不要有太大的心理压力，同时养成良好的排便习惯。