西梅一般能通便，主要与西梅有助于消化有关，但不能起到治疗便秘作用。
西梅是常见的一种水果，口感酸甜，而且水分含量比较高。患者吃过西梅之后，在胃里经过消化酶的作用，西梅中的膳食纤维被释放出来，能够促进肠胃蠕动，加快消化功能，对于便秘患者有一定的作用。另外，西梅还具有抗氧化的作用，可以清除体内多余的自由基，起到延缓衰老的作用。此外，西梅中的有机酸成分可以刺激唾液腺分泌，有一定的增强食欲的作用。西梅虽好，也不能多吃。西梅是酸性的食物，吃多了容易刺激胃酸分泌过多，会引起胃痛、胃胀、反酸等症状。
另外，便秘患者除了吃西梅之外，还可以吃点其他富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如苹果、猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、香蕉、菠菜、芹菜等。患者平时要养成定时排便的好习惯，不要有心理压力，适当进行运动，如散步、慢跑等，都可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。但西梅不能代替药物，如果便秘症状严重，患者应及时到医院消化内科就诊，在医生指导下进行治疗。