消化不良缺乏什么维生素

消化不良可能是缺乏维生素B1、维生素B6、维生素C等维生素引起的。

1、维生素B1

维生素B1又称硫胺素，具有抑制胆碱酯酶活性、改善胃肠蠕动、加快胃酸分泌、改善食欲、缓解妊娠呕吐等功效，缺乏维生素B1可能会引起消化不良。可以在医生指导下口服维生素B1片治疗，也可多吃一些含有维生素B1的食物，如粗粮、杂粮、瘦肉、鱼类、蛋黄、牛奶等。

2、维生素B6

维生素B6是一种辅酶，可以参与氨基酸、蛋白质的合成，并有抑制呕吐中枢的作用。缺乏维生素B6会导致消化不良，可遵医嘱口服维生素B6片治疗。

3、维生素C

维生素C又称抗坏血酸，具有促进食物中铁的吸收、保持胃肠道正常功能、增强机体的解毒能力和促进非血红素的吸收等作用。缺乏维生素C可能会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状。可遵医嘱口服维生素C片治疗，平时也可多吃一些含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、鲜枣、番茄、苦瓜等。

消化不良除了缺乏维生素外，还有可能缺乏消化酶等，患者应及时去正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。