长期腹泻并不一定是大病。长期腹泻一般可能是饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道息肉等原因引起的。
1、饮食不当
如果长期吃生冷、辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而出现长期腹泻的情况。建议患者通过调整饮食的方式改善，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、肠道菌群失调
肠道菌群失调是因为肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，从而出现腹泻的症状。患者可以遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物调理肠道菌群，改善腹泻的症状。同时患者还需要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
3、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱是因为生物、心理、社会因素等共同导致的，患者会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时患者还需要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于病情的恢复。
4、肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能是因为内脏敏感性较高，在进食后，可引起胃肠道蠕动增强，从而出现腹泻的症状。可在医生的指导下服用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物进行治疗。
5、肠道息肉
肠道息肉是因为肠道黏膜表面发生隆起性病变，使肠道蠕动功能发生紊乱，从而出现腹泻的症状。可在医生的指导下行肠镜下息肉摘除术或肠道息肉切除术。
另外，建议在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。